お久です～頑張られていますね♪私もまた頑張らなくては。です。
どうぞよろしく～

とうふだけさん、こんにちは^▽^/゛
『あきらめない』←そそっ♪ダイエッタ―にとっては素敵なおまじないの言葉ですよね^x^
六月頃には皆様も多忙な時期が一段落されるご様子です^^
とうふだけさんもご多忙かと思われますが、一段落されましたら、また一緒に頑張らせてくださいね。マッテルヨン❤　*^x^*/゛

フルーツ牛乳さん
いつもありがとうございます（*^_^*）結局、生理前の食欲がすごいです。。これ以上増やさないように頑張らなくては～

ぶにゃ子さん、ごめんなさい～相変わらず、食欲に負けっぱなしの私ですが、ちょっとづつ運動を始めました♪まだまだ頑張りますね（*^_^*）

とうふだけさんこんばんは♪^^/゛
お久しぶりです。
朝はモリモリ食べて平気だとおもいますよ^^
あせらず続けていきましょうよ～^^/゛
大丈夫ですよ^^ 痩せ期もきますよ～^^

私も朝ほとんど食べてないです～！なのでお昼はいつも食べ過ぎて眠くなる…（汗
それに間食って一回クセがついちゃうと、なかなか直らなくて困っちゃいますね…。
私も食欲と戦わなくては！今のところ負けっぱなしです（汗

ゆかぷりんさん＞＞
私はまたも増量です、、恐ろしいことになってますよ～
二月もなんとか頑張りますのでよろしく～♪

私もギザギサグラフです。
旦那の帰宅が深夜なので生活リズムも狂ってるし。食生活も乱れまくってます。ちょっと何かいい方法を考えなくちゃいけんよね。２月からはどげんとせんといかんよね。

ゆかぷりんさん>>
ありがとうございます♪
無事、復活できてよかったです。インフルは熱が高いし感染力が強いのでつらいです、、毎年インフルの予防接種を受けるってことは・・何十回予防接種をしぬまでに受けるようになるんでしょうね・・・ってつい考えちゃいます。。

フルーツ牛乳さん>>

ありがとうございます（*^_^*）少し胃も落ち着きました～だけど昨日から頭痛がひどくて、結局朝また薬のお世話になっちゃいました、、どうも体調が良くないです。それなのに夕飯にラーメンを食べようとしている私です。。

復活おめでとうです。待ってましたよ♪体重様もなんだか不安定だったんですね。けど戻っててよかったです。胃の調子や便秘さんは大丈夫ですか??まだ完全ではないのかもね。無理せずゆっくり体調を回復させてくださいね☆

体の回復、おめでとうです^^/゛
良く効くお薬は胃にも強力ですものね^^;
ご飯が普通にとれるようになって元気モリモリですね♪ﾖｶｯﾀﾃﾞｽ^^

フルーツ牛乳さん、
ぶりっとにーうふふ★早くすっきりしてくれるといいなあ。あれがすっきりしないと水分までため込んでるからつらいし、胃もたれもしてるんですよ、なので食欲がなくなってたので体重が一気に戻りました・・子の体重はまたすぐに増えそうで怖いんですけど、とりあえずこの一カ月で何とか戻したいなあ・・
ここはやっぱり朝バナナですっきりしましょうか（*^_^*）やってみますね♪

ぶにゃ子さん、ありがとうございます～さすがに急に増えた分は早々に元に戻ったみたいです（*^_^*）
よかったです～とりあえずまだまだ頑張るのでよろしくお願いします～♪しかし今回は一体何だったんだろう・・

とうふだけさん、こんばんは♪
ブリットニーって感じで、すっきり出るといですね*^x^*
皆様お勧めのオリゴ糖やサツマイモ系はききます^^
最近、炊き込みご飯にオリゴ糖いれて、夕ご飯に干しイモを良く食べてますが、毎朝起きてすぐ二杯のお茶を飲んでから三十分位するとブリットニーとなります(笑
ピンクレディーのみいちゃんは強力なものすごいひどい便秘症が朝の珈琲で解消されたそうです^^
すっきり、うきうきブリットニーな朝がとうふだけさんにやってきますように^0^/゛
きっと明日はブリットニィー☆ｽｯｷﾘ♡