朝ご飯 なし
昼ご飯 なし
夜ご飯 アボガドとまぐろのゆっけ丼 かぼちゃぷりん アイスコーヒー
おやつ バナナ 牛乳
あと、さっきあまりにおなかすいたので、オニオンスライスにポン酢かけてマヨもかけてたべました。。。
あーあ。
やっぱ規則ただしく食べなきゃ。。。
朝ごはん なし
昼ごはん 御弁当(オムライス、サラダ、ポテト、パスタ少し)
夜ごはん てんぷらうどん、ミニ鮭丼
おやつ バナナ チョコミントのアイス アズキバー 牛乳
たべすぎだあー!
ダイエットします!!
今まで失恋したとき51キロになった22歳が最低かも。。。
それが今は!!31歳で66キロ!メタボやし。。。
頑張って、15キロ減量めざすぞーー★
冬だけやって、さぼってた、ホットヨガもがんばって、内面も外見も綺麗になりたいな!