美しいヨギーニになりたい★

日付
527 ()
64.8kg 30.7%

朝 なし
夕方 カレーライス クリームコロッケ サラダ

夜 春雨ヌードル アイスキャンデー 4本


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日付
525 ()
65.0kg 30.0%

朝ご飯 なし
昼ご飯 なし
夜ご飯 アボガドとまぐろのゆっけ丼 かぼちゃぷりん アイスコーヒー

おやつ バナナ 牛乳 

あと、さっきあまりにおなかすいたので、オニオンスライスにポン酢かけてマヨもかけてたべました。。。
あーあ。

やっぱ規則ただしく食べなきゃ。。。


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日付
524 ()
66.8kg 29.7%

朝ごはん なし

昼ごはん 御弁当(オムライス、サラダ、ポテト、パスタ少し)

夜ごはん てんぷらうどん、ミニ鮭丼

おやつ バナナ チョコミントのアイス アズキバー 牛乳


たべすぎだあー!


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今月の目標

ダイエットします!!
今まで失恋したとき51キロになった22歳が最低かも。。。

それが今は!!31歳で66キロ!メタボやし。。。

頑張って、15キロ減量めざすぞーー★

冬だけやって、さぼってた、ホットヨガもがんばって、内面も外見も綺麗になりたいな!