ゲスト さん
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こんにちは～
私も殆ど引きこもりです～
今長男が寝ている隙に、日記を書きにきました。
モナカさんもおっしゃられていますが、猫山さんのストレスが心配です。あまり自分で自分を追い詰めないようになさってください；
栄養の偏りもストレスにつながると聞いたことがあります。お節介ですが、食事内容見させていただきましたら、野菜とたんぱく質が少なく感じました。スープや鍋など、簡単に作れるもので、補われる事をお勧めいたします＾＾
＞モナカさん
いえいえ、全然ダイエットさぼっていて、今そのツケを払ってる気分です。服が入らなくて困ってます。
(´；ω；`)
とりあえず年内に2㌔くらい落としときたいー。
ほんと、ストレスたまりまくってます。
夜は結構好きなもの食べてるけど、大好きなビールがおなか痛くて飲めなくて･･･それが辛いです。
日記ももっと書きたいんですが、なかなか時間がとれなくて。。。
記録の為だけに日記を使う毎日です。
少し余裕が出来たらまたモナカさんの所にも遊びにいかせて下さ～い。（^ヮ^）
こんにちは＾＾
なかなか体重が戻らないと(´；ω；`)かれてますが、グラフを拝見するかなりの勢いで戻ってますよー＾＾
外出もままならないとか、ねこさんのストレスが心配です；；
日記とかで発散できることがあれば発散してくださいね＾＾
＞鱈さん
良かったです～～！
子供がかかると本当に心配ですよね。鱈さんとご長男さんは大丈夫だったみたいで、ほんとに一安心ですね。
早くﾜｸﾁﾝ打ってほしいですね。
私もいつも心配で心配で・・・。買い物にもあまりいけません。
ヒキコモリ生活辛いよーーー。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
おはようございます～
コメントありがとう～
お姉ちゃんだいぶ元気になりました～
ニュースで報道されていたけど、今週は1から14歳のインフルの患者がたくさん出たんだね～
そう・・・小さい子が罹ると重症化するかもしれないから、要注意だね。
＞モナカさん
全然看病するというほどの事もなく、すぐ熱が下がりました～。
(^_^；)ありがとうございます。
牛乳粥美味しそうですね～。今度作ってみます。お粥ではないですが、昔よくただ単に好きできゃキャベツを入れた牛乳スープを飲んでました。胃にいいならまた作って飲んでみようと思います。こないだテレビで味噌汁にオリーブオイルも胃炎に効果があるってやってました。
クックパッド、私もよく利用します。便利ですよね～～～♪
＞（ ´∀｀）さん
黒糖きなこは、ただ私が分かりやすくそう書いただけで、ただのきなこに黒糖混ぜただけのものですｗｗｗ
(^_^；)
甘い物食べたい時にこれでごまかしてるんです。本当はチョコ爆食したかったんですが、我慢しました。
黒糖ばかり摂っているのは、普通の砂糖よりミネラルが多いからです。黒糖は独特の苦味みたいなものが強いし、本当は上白糖の方が、いいんですが･･･、これも我慢しています。
我慢だらけ～(´；ω；`)
でもまあストレスたまらない程度なので、黒糖続けようと思ってます♪
こんにちは（＾＾）
間食の「黒糖きなこ」ってどんな物なんですか？？黄粉がまぶしてある黒糖菓子とかかな？？
黒糖紅茶とか、黒糖ブームですか？☆
こんにちは＾＾
お子さん熱出されてたんですね＞＜
心配ですよね。
看病疲れでねこさんが体調を崩されませんように！（花粉症で大変だと思いますが；；）
すでに胃もたれや胸やけもあるんですよね＞＜
胃粘膜を保護してくれて消化にもいい牛乳粥とかどうでしょうか？
クックパッドのレシピＵＲＬを残しておきますね。http://cookpad.com/recipe/327755
キャベツも胃粘膜を助けてくれるので、一緒に入れるといいかもしれません。
＞ぴなかんさん
初めまして～！
カキコありがとうございます。
妊娠前の体重になかなか戻らないものですよね･･･。
(´；ェ；`)ウゥ･･･
ほんと私もぴなかんさんと同じく、育児ストレスで過食気味でした。チョコとかいろいろ爆食の毎日で、そんな自分にも自己嫌悪で、更にストレスがたまり悪循環。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
そんな自分にピリオドを打って、元気な明るい母さんを目指したいですｗ年内に2～3キロ！いいですね！私もそれくらいを目安に、頑張りたいです。
こちらこそ、よろしくお願いしまーす☆
＞あいりっしゅさん
全然小食じゃないんですよ～。
焦って少なくしてる感じですかね。
と、いうのもあるし、ここ数日、すぐ胃もたれみたいな胸やけみたいな、なんか変な感じになるんですよね。
何ヶ月か前からこうなんですけど、胃カメラ飲んで検査したけど、全然異常なし･･･。
なんなのか分かんないので、辛くなりたくないから、ちょびちょびと控えめに食べたり飲んだりしています。
(´･_ゝ･`) ｼｮﾎﾞｰ ﾝ
風邪流行ってますねえ･･･。ほんと気をつけます。あいりっしゅさんも気をつけて下さいね。
チビはあれから何もなく、元気です♪気にかけて頂いて、ありがとうございます。
（^ヮ^）
はじめまして・・・。
私も去年６月に出産してから・・・妊娠前に戻らず・・・。
そして、同じく育児ストレスから過食のように食べて・・・リバウンドもしたり。。。。。
一緒に 本気にダイエットがんばりたいので よろしくお願いします！！
今日から日記も復活します！！
年内に２～３㌔ダウン目標です！！
すごく小食ですね。
わたしは食い意地が張っていて本当に昔からよく食べるので、ダイエット中と言っても結構食べてしまいます。
お子さんはその後大丈夫ですか？
ダイエット日記でも皆さん風邪がはやってますね。猫山ネコさんも気をつけてくださいね。
＞（ ´∀｀）さん
ほんとです。私もドキっとしました～。
誰とも接触してないし、新型にうつる可能性なんてないよなあ？？？とか思って。
すぐ下がったので安心しました。
ほんとに、早くﾜｸﾁﾝ打って安心したいです。子供は１歳からなんですよね。誕生日は１月なのでまだまだだし、誕生日きても、もうﾜｸﾁﾝなくてすぐには打てないかも。
(´・ω・`)