チャット挑戦しましたよ！楽しかった！

↓うーん、それはご苦労様でした☆今日はカッテージチーズでレアチーズケーキを作ったよ。低カロリーだけど、例のごとく一人で完食しそう。１コ買ってきたほうがヘルシー！？でもケーキ屋さんで１コって買えない私・・・。

そっか〜。名前をクリックすればいいんだ〜！今まで一覧表から１ページづつめくっていました･･･。無知って怖い･･･。

見つけにくいですか？青字の名前クリックして出てきませんか？それとも名前「はるか０１」で検索してみては。
好きに使ってくだされ〜。読まれたくなければデリートしておいてくれればいいし。

見つけた〜！
この日記、位置が固定されてないし、仮名順でもないから･･･。
このまま残っているのかな？私がカキコしてもいいのかな？ん〜、よく分からん。

散歩して公園でお花見してきた。
夜遅くや朝一番に過食への欲求がもっとも強くなるみたい。お腹すいて血糖値が低い時に食欲が暴走しようとするのかも。朝もお腹を少し満たしたらおさまったし。この時に下手にお菓子を口にすると歯止めがきかなかったかもしれない。次々食べ始める危険が！午後は比較的落ち着いている。
こうやって自己分析してみるのも回復への道かも。

ここを日記帳にしちゃおう。たぶん４月いっぱい使える。

嘔吐断ち６日目。
昨日は一日中何か食べてた。クッキーを26枚焼いて、残ったのは５枚。その他にもスナック菓子やメロンパン・・・。でも吐かなかった。ちょっと迷ったけど。
昨夜から「明日はあれとこれを買ってきて過食して吐いてしまおうか・・・」って計画が頭をぐるぐる・・・。今朝もまだぐるぐる・・・。
でも今カフェオレを飲んだら落ち着いたみたい。今日はスーパーにも行くのをよそう。きっと菓子パンとか見たとたんに爆発する。
嘔吐癖を治したい、でも美味しいものをあれもこれも食べたい。欲張りなんだなぁ。１コだけ、ってできない。

＞アカポンさん
いえいえ、長い長ーいお付き合いになりますよ
だってここの次には卒業者の部屋を立ち上げるんですもの♪
本当にお顔も知らないのに、家族にも言えない本音を隠さず話せる皆さんのことを、すごく身近に感じています。どうぞこれからもよろしくです。

本当にお疲れ様！
まだまだ病気とは付き合っていく事にはなるかもだけど、1段らくだネ☆しかも回復へのきっかけを見つけて、そしてチャレンジとをしていってくれたのは、仲間の皆と同様に私もすっごく感化されたし、希望がみえました！これからもなが〜い付き合いになるので（？！イヤだって？？！！笑）ヨロシクお願いしますネ♪

励ましのお言葉ありがとう♪今後はまた掲示板にてよろしく。
ここのBBSはまだ使えているのね・・・？

お疲れ様でした！
はるかさんの日記で、沢山の元気と、沢山の勇気をもらいました。本当にありがとね〜。もちろん、今後ともヨロシク！

2週間お疲れさまでした☆寂しくなります…(ノ_・。)私は一向にダメダメなままですが…いつかは前に進みたいです。。。気が向いたら遊びにきてくださいね＾＾

テヘッ☆お邪魔致します（＾＾）心機一転！頑張っているよ〜！と掲示板の方で見ていたのになかなか応援メッセージを書けずにいましたー！しかし20日！スッゴイですよね！！やっぱり自分の自信につながりますよね！！今やちょいとダメダメなアカポンですが、またはるかさんの日記見てると元気をもらえたきがするのです（*^-^*）
ゆる〜りゆる〜り良い方法探していきますネ★バイキングはウメェよ〜〜！！（笑）いつもポテトフライをもりもり食べます。そんな人がいたらきっとアカポンです（笑）石、投げないでねッ（>▽<）

こんばんは。私もバイキング好きです。
楽しく食事をした時はお腹一杯食べても満足出来るんですが１人の食事は苦手なのです。１食４００円は(@_@)しました。

＞ひ〜さん
こんばんは。「補助食」とはカロリーメイトみたいな栄養クッキーで１食200kcal。これをおとなしく食べてればやせるんだろうなー☆でも１食400円ちょっとするので、これ食べた後は吐かなかったのですアハハ。