はるかさんおはようございます。はるかさんはとても前向きな方ですね。私は今朝も勝手な言い訳をして嘔吐しちゃいました。私も日記をつけて自分の気持ちを整理してみようかな？ところではるかさんの朝ごはんの補助食とあるのですがどういった物なんでしょうか？

＞なぁちさん
今日からまた「春場所」ですわー☆また連勝記録作るぞー。

＞d/o myselfさん
＞d/o myselfさんにもえらそうに言っておいて申し訳ないな〜ってナサケナイです。こんな私に優しい励ましをありがとう♪ヤケにならずに今日からもがんばります。

20日間本当によく頑張ったと思いますよ＾＾
私がここに来て初めて声かけてもらったのが、はるかさんでした。頑張ってる、そして優しいはるかさんに毎日すごく癒されてました。
「少しずつ」でいいと思います。つまずいたらまた起き上がればいいと思います。無理しすぎないでマイペースで、一緒に「小さな記録」作っていきましょう♪

そっか〜。アドレスは今のところ一つしかないなぁ。作るの面倒でやってないんだ。とりあえず抜け駆けして、私だけでも始めようかな･･･と思い始めた！

＞ひ〜さん
うふふ、おだてに弱いはるか♪ありがとうございます。この日記は２週間のお試し中なのです。4/1までなのですが継続どうしようかなぁ。

＞なぁちさん
登録の時にメルアドを入力しなければならなかったので、アドレスが２つあればOKですよ。（同じの入れると「登録済みです」ってエラーになる）
うさおさん、ますますコロコロ？うちの旦那は昨夜も１２時にラーメン食べてそのまま布団に直行したくせに、最近また痩せ気味！許せん！！（←やつあたり）

はるかさん、おはよ〜。
さぁ、そろそろ日記を付ける気合いを入れるかな。と思い始めた！あのね、この日記帳って、ダイエットしてる人なら付けていいんだよね？実はうさおが･･･、夏のスーツが着れなくなったらしい。も〜、短期間で太り過ぎ！年末には冬のスーツを買ったトコロなのに！（主婦の愚痴でゴメン）　　一緒に付けてみようかなぁ･･･と思っているのですが。

おはようございます。私も今日から体重計に乗る回数を１日１回にして（まだ封印する勇気がない←これがいけないのですが・・頑張りたいと思います。はるかさんは日記も公開して私にとってはとても勇気のある行動だと思います。この日記を見ることで私も頑張ってみようと思えます。

ひ〜さん、こんばんは。ようこそ！
私も体重計の数字に一喜一憂している一人です。あと安売りパンに弱い★ナイススティックとメロンパンに何度やられたことか・・・！
今は体重計を封印し、とりあえず吐くことを止めることを先決、と負ける時は負けて食べています。体重は増えてるだろうけど、食べ物を味わって食べられて嬉しいです。
がんばりましょうね！！どうぞよろしく♪

はるかさんはじめまして。私は過食嘔吐歴４年になるひ〜です。私もこの過食嘔吐生活を卒業したいと思っていますがなかなか抜け出せずに日々が経ってしまいました。一緒に頑張りましょう。

＞アカポンさん
ちょいおひさしぶりですね。赤ちゃんは小さくても元気に動いてくれてれば大丈夫ですよ。うちも前回の検診では大きめって言われたのに今回は小さめ、って言われたりでアテにならなかったですもん。頭の大きさで推測しているので角度とかでぜんぜん違ってきちゃうんですよ。愛情もってゆったりお母さんが過ごしてあげるのが一番！！

＞d/o myselfさん
私もこの週末、気持ち悪くなりながら食べまくっちゃって、少し鬱というか嫌ーな状態でした。
でも、まだまだ長い人生、ここでがんばって健康的な生活を手にいれるのだー。

＞なぁちさん
ウサオさん（笑）ヤサシイねぇ〜♪愛情は一番のお薬ですよね。きっと彼の愛、そしてまだ見ぬお子さんの愛で治りますよ。
体脂肪は表示しないバージョンも作れますよ。体脂肪計って乗るたびに違っててアテにならないし、いらないかも。

おはようございます！
本当に逆戻り。食べては吐く･･･。しかも、こんな私を気遣ってか、旦那が好物を買って来てくれる･･･。嬉しいんだけど、食いすぎ！
ところで、この日記を付けるのに、体脂肪計って必要ですか？体重計はあるんだけど･･･。

こんばんは〜☆
私は昨日あんなに頑張ろうって気分だったのに、さっそく挫折してまた今夜吐き気がするまですき焼き胃に押し込んでました。。。でも一進一退でやってけばいいと思います。吐かずに過食嘔吐から脱出しようっていう前向きな姿があればいつかきっと卒業できる日が来るのでは…
私は嘔吐しないので、はるかさんたちの気持ち半分もわかり得ないのかもしれないけど、いつも応援してます！！

こんばんわ〜〜！！
アカポン復活です☆
詳しくはまたも長々と掲示板にカキコしてきましたが（・・；）私も2週間お試ししようかな〜って考えています♪はるかさんの日記みてたらホント元気がでたのですよ！
今、私もハチャメチャな食事してますが病気を抱えながらの妊娠とはいかがなものか？！伝えられる今にアカポンは使命すら感じる･･･（なんてのは言いすぎですがネ★）とにかく、自分のためになりますもんね！また明日も努力・努力〜！が〜んば〜るぞ〜！！

なぁちさん、こんにちは！
こんな時は気にせず食べちゃいましょうよ。
私もいったん体重を計るのをやめようかと思っているのです。まずは吐くことを止めるのが目標なのですが、どうしても体重のことを考えると食べた時不安になりますよね。
胃の容量はいつか限界があるのでどこかで止まるでしょう。吐いてるとまた胃に隙間ができるので食べれちゃう。
まずは自分の限界と満腹感を知るところから始めようと思います。

あっ、しまった！
先に掲示板を開いたから、今まで手術延期を知りませんでした･･･。でもお疲れ様でした！
私は退院してから、メチャクチャ食べてます。もう胃がパンパン。これはマズイ･･･。うちのウサオ(笑)も心配そうです。でも気にせず食べる。今は自分を慰める･･･という言い訳で、気にせず食べていようと思います。何日後かに後悔の嵐がやってくるけどね･･･。