脂肪断捨離 今月は73キロ目指す

[ 49138 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
かぴくん BBS
帰ってきた酔っ払い 8/06 08:14
6月15日 (水)
体重 74.9kg 体脂肪率 ダイエット

―――――――――――――――
■朝

■昼

■晩
―――――――――――――――

6月14日 (火)
体重 76.05kg 体脂肪率 ダイエット

―――――――――――――――
■朝

■昼

■晩
―――――――――――――――

6月10日 (金)
体重 75.45kg 体脂肪率 ダイエット

―――――――――――――――
■朝

■昼

■晩
―――――――――――――――

6月9日 (木)
体重 76.65kg 体脂肪率 ダイエット

―――――――――――――――
■朝

■昼

■晩
―――――――――――――――

6月2日 (木)
体重 76.55kg 体脂肪率 ダイエット σ(・д・*)

―――――――――――――――
■朝
野菜スムージー
アーモンドミルクコーヒー

■昼
さんま
具沢山の巾着
ナスとししとうの揚げ浸し

■晩
―――――――――――――――

6月1日 (水)
体重 76.1kg 体脂肪率 ダイエット (‾‥‾)

―――――――――――――――
■朝

■昼

■晩
―――――――――――――――