朝なし
昼ご飯半分、ソーセージ、卵焼き、あさり佃煮、昆布、高菜、明太子、ふりかけ、豆腐
間食シュークリーム、たけのこの里チーズケーキ味1
夜カップラーメン、カルボナーラ、たこ焼き、クロワッサン3、チーズケーキ、レモンケーキ、ポテチ、じゃがりこピザ、アイス、ハーゲンアイス2、チョコ・ホワイトチョコフレーク大量
男と女は代謝が違う。
シュークリームを食べた後気づいた・・そこから罪悪感で暴食。。
勉強になりました。
もうこんな私とはさようなら!!
朝なし
昼きし麺、昆布、しらす、あさり佃煮、マカロニ、さくらんぼ大福、さくらんぼクランチチョコ、チーズロールパン、ローズクッキー半分
夜豆腐、あさり佃煮、しらす、昆布、ゼリー4、焼きバナナ、さくらんぼ
朝なし
昼そぼろ弁当(半分で十分だった)チキンカレー半分
夜ヨーグルト、ミカンゼリー、豆、豆腐、高菜、卵焼き、バナナ、さくらんぼ、いちごアイス
朝なし
昼ご飯半分、豆腐、高菜、さけフレ、昆布、卵焼き、ソーセージ、ヨーグルト
夜豆腐、高菜、豆、昆布、さけフレ、さくらんぼ、ポテロングわさび
太ったと言われダイエット開始!
54から60キロになってしまいました。
とりあえず!54に戻りたいです(´`)
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