妊娠検査薬、２回やりどちらも反応がありました。
明日病院いきますが、確実に妊娠していると思います（*^_^*）
とりあえずダイエット終了にはなっちゃいますが・・・
太りすぎないように、出産後また戻ってこれたらいいな（＾ｖ＾）

生理ホントこない・・妊娠かな!(^^)!
そしたら・・ダイエットもやめなきゃ(+_+)
今日検査薬買ってこよーっとっっ☆

朝　　　　　ミックスジュース　　　　　　200kcal
　　　　　　　手羽　　　　　　　　　　　　　200kcal
　　　　　　　にらの卵とじ　　　　　　　　80kcal

朝　　　　　納豆ドリア　　　　　450kcal
　　　　　　ブロッコリー炒め　　100kcal
　　　　　　さつま芋サラダ　　　100kcal
　　　　　　ワカメスープ　　　　　50kcal
昼　　　　　友達きてお菓子食べた・・
　　　　　　コーラ　　　　　　　　100kcal
　　　　　　お菓子　　　　　　　　100kcal
夜　　　　手羽　　　　　　　　　　100kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　1000kcal

朝　　　　　カレーグラタン　　　　　　　481kcal
　　　　　　キャベツのピリ辛炒め　　　　83kcal
　　　　　　白米　　　　　　　　　　　　　200kcal
　　　　　　ブロッコリーのサラダ　　　　80kcal
昼　　　　　飴、ピーナッツ　　　　　　　100kcal
夜　　　　　キウイヨーグルト豆乳　　　230kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1174kcal

体重増えて、体脂肪減・・？？なんだかな・・

全然うれしくない

今日から昼と夜はドリンクに置き換え♪頑張りたい・・　　
てか、生理こない。昨日予定日なのに

朝　　　　　カレー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 700kcal
昼　　　　　お腹減らなかったからなし
間食　　　　ゼリー飴　　　　　　　　　　　　　　　　　100kcal
夜　　　　　ブルーベリーヨーグルトジュース　　　　125kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　925kcal　

体脂肪・・ハァ・・ショック

一日の目標摂取kcal・・・・・1000kcal

朝　　　　　砂肝　　　　　　　　　250kcal
　　　　　   あじの塩焼き　　　　67kcal
　　　　　　味噌汁　　　　　　　　50kcal
　　　　　　白米　　　　　　　　　235kcal
夜　　　　野菜カレー少し　　　450kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　1052kcal

朝　　　　　キウイ林檎ヨーグルト豆乳　　　224kcal
昼　　　　　鮭　　　　　　　　　　　　　　　　　140kcal
　　　　　　赤飯　　　　　　　　　　　　　　　　100kcal
　　　　　　サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　35kcal
　　　　　　どら焼き　　　　　　　　　　　　　　178kcal
　　　　　　お菓子　　　　　　　　　　　　　　　250kcal
　　　　　　コーヒー　　　　　　　　　　　　　　15kcal
夜　　　　　砂肝一口　　　　　　　　　　　　　20kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　962kcal

今日は親戚まわりで、色々食べちゃった・・

今日はお出かけ・・・外食です(゜_゜；) 週末くらいね・・　　とかあまいよな


朝　　　　　乳製品　　　　　　　　50kcal
間食　　　 お菓子　　　　　　　　150kcal
昼　　　　　ラーメン餃子　　　　　900kcal
　　　　　　アイス　　　　　　　　　240kcal
夜　　　　　パン　　　　　　　　　　500kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　1840kcal

明日コワッッ！！

お通じない・・・

朝　　　　　豆腐のきのこあんかけ　　　　　190kcal
　　　　　   もやしと舞茸の味噌炒め　　　　250kcal
　　　　　　 白米　　　　　　　　　　　　　　　　145kcal
　　　　　　うめきゅう　　　　　　　　　　　　　　55kcal
夜　　　　　にんじんりんごジュース　　　　　200kcal
　　　　　　飴　　　　　　　　　　　　　　　　　　50kcal
計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　890kcal　

お通じ少し・・
　　

朝　　　　　バナナりんごキウイ豆乳ジュース　　　　　249kcal
昼　　　　　納豆ドリア　　　　　　　　　　　　　　　　　　 450kcal
　　　　　　 味噌汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50kcal
夜　　　　　ブルーベリーヨーグルトジュース　　　　　　125kcal
　　　　　　　漬物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10kcal
合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　884kcal

便通なし・・