※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
熟成食パントースト
ナッツ
果物（葡萄、メロン？）
アイスクリーム（ミルク、いちご）
コカ・コーラ
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昼食…
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夕飯
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間食
チートス
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
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昼食…
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夕飯
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間食
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
トースト
ナッツ
梨

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昼食…
【マクドナルド】
ホームランセット
ジューシーチキン
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夕飯
茄子炒め
もやしのナムル
梨
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間食
ナッツ
アイス（ビスケットサンド、小豆）
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
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昼食…
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夕飯
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間食
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
チートス
果物（梨、葡萄）
蒟蒻畑（梅）

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昼食…
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夕飯
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間食
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
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昼食…
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夕飯
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間食
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
シュークリーム
チーズケーキ
蒟蒻畑（リンゴ）

＊体脂肪がやばい(笑)
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昼食…
キムチ鍋
ヨーグルト
ブルーベリージャム

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夕飯
みかんのゼリー
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間食
シュークリーム
洋梨のゼリー
アスパラガス（お菓子）
歌舞伎揚げ
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
熟成食パントースト
ヨーグルト
ブルーベリージャム
ちょこあんぱん
コーヒー牛乳（砂糖なし）
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昼食…
カレーライス
らっきょ
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夕飯
カレーライス
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間食
蒟蒻畑（リンゴ、梅）

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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
熟成食パントースト1/2枚
マーマレード
枝豆
葡萄
チートス

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昼食…
【マクドナルド】
チキンフィレオセット（ジンジャーエール）
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夕飯
ハンバーグ
キムチ
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間食
ドンタコス
蒟蒻畑（リンゴ）
ヨーグルト
ブルーベリージャム
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
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昼食…
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夕飯
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間食
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※体脂肪は前日の晩に測定。
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朝食…
ステーキ
キムチ

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昼食…
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夕飯
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間食
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