今月の目標

2009年6月、73.1kg/44.4%からレコーディングダイエットを開始しました。過去最高体重は74.5kgくらい、ダイエット始めてから10ヶ月でトータル18.4kg減です。
絶賛停滞期に突入したようです。

2010年2月
54.7→54.0（-0.7/-19.1kg）
29.7→29.7（+-0/-14.7%）
2010年1月
53.7→54.8（+1.1/-18.3kg）
29.3→29.7（+0.4/-14.7%）
2009年12月
55.6→53.7（-1.9/-19.4kg）
31.8→29.3（-2.5/-15.1%）
2009年11月
56.9→55.6（-1.3/-17.5kg）
32.4→31.8（-0.6/-12.6%）
2009年10月
59.2→56.4（-2.8/-16.7kg）
33.1→31.9（-1.2/-12.5%）
2009年9月
61.1→58.7（-2.4/-14.4kg）
36.0→33.7（-2.3/-10.7%）
2009年8月
63.7→61.6（-2.1/-11.5kg）
37.8→36.3（-1.5/-8.1％）
2009年7月
68.3→64.1（-4.2/-9.0kg）
40.8→38.9（-1.8/-5.2%）
2009年6月
73.1→68.2（-4.9kg）
44.4→41.1（-3.3%）