だらだらダイエット 11ヶ月目

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53.1kg 29.6%

なんだ!?どうした!?
でも3回量ったけどこの数字だった…。
昨日は旦那が宴会だったので友達とレディースデーだからって映画見に行ったんですけど、晩ご飯のメインを白身魚にしたのがよかったんだろうか…。


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54.0kg 30.1%



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53.6kg 28.7%

昨日大腸の精密検査の結果がでて聞いて来たんですけど何も異常なかったです。よかったー。
生理終わったんでこれから減るといいな…!
今月こそオレンジラインまで行ってくれー。


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ううう…気分がダイエットに向いていかないなあ。とりあえずもうこれ以上増えないように維持だけでも…。

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今月の目標

2009年6月、73.1kg/44.4%からレコーディングダイエットを開始しました。過去最高体重は74.5kgくらい、ダイエット始めてから10ヶ月でトータル18.4kg減です。
絶賛停滞期に突入したようです。

2010年2月
54.7→54.0(-0.7/-19.1kg)
29.7→29.7(+-0/-14.7%)
2010年1月
53.7→54.8(+1.1/-18.3kg)
29.3→29.7(+0.4/-14.7%)
2009年12月
55.6→53.7(-1.9/-19.4kg)
31.8→29.3(-2.5/-15.1%)
2009年11月
56.9→55.6(-1.3/-17.5kg)
32.4→31.8(-0.6/-12.6%)
2009年10月
59.2→56.4(-2.8/-16.7kg)
33.1→31.9(-1.2/-12.5%)
2009年9月
61.1→58.7(-2.4/-14.4kg)
36.0→33.7(-2.3/-10.7%)
2009年8月
63.7→61.6(-2.1/-11.5kg)
37.8→36.3(-1.5/-8.1%)
2009年7月
68.3→64.1(-4.2/-9.0kg)
40.8→38.9(-1.8/-5.2%)
2009年6月
73.1→68.2(-4.9kg)
44.4→41.1(-3.3%)