体重もどんない！
体脂肪はなぜか減ってるけど、、、、

明日はいちにちカラオケ！
明日で45.4にするｗ

朝：ご飯
　　卵焼き　
　　メンチカツ　　
　　サラダ

昼：パン１個
　　０㌍コーラ

夜：納豆ごはんX２
　　
間食：アイス119㌍X２
　　　　せんべい66㌍X２
　　　　チョコ66㌍X2

今日なんかいつもより食欲あって食いすぎたあ↓
体重増えちゃった；

明日でまたもどそ～
夜は友達と映画でたぶんポップコーン食べるから
昼は０㌍で我慢！
間食もしない！

昨日友達と食べ放題に行って体重1kg増えちゃったけど,
今日で戻せてよかったあ(＾ω＾)

朝：ご飯
　　卵焼き
　　サラダ
　　味噌汁

間食：アイス119㌍
　　　　チョコ66㌍

昼：０㌍コーラ

夜：バイトで食べれなかった；