がんばる5キロ減!

日付
83 ()
(・∀・)ィィ!
46.2kg 28.0%

朝:牛乳・フレーク
昼:コーヒー牛乳・パン

トイレ:×

☆気持ちは前へ進んでいるぞ。


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日付
82 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

朝:おにぎり
昼:チキンカレーライス・サラダ・柚子ティー
間食:パウンドケーキ
夜:おにぎり

トイレ:○

☆疲れはあるけど気持ちは前にあると、なんだか心地いいなぁ。


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日付
81 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

朝:おにぎり
昼:お弁当(ご飯・カボチャコロッケ・ハンバーグ・クーブイリチー・野菜炒め)
夜:魚の煮つけ・モウイの和え物

トイレ:×

☆新しい環境に突入だー!ファイトー!


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今月の目標

ウォーキングを再開できるまで
ストレッチ強化月間だ。