ちょっと減りました(*ﾟvﾟ*)  

朝ご飯：　目玉焼き

お昼ご飯：　おにぎり(塩)

夜ご飯：　いくらしゃけトロ丼　＋温泉卵



今日は食べ過ぎました；
きおつけなくては；

今日は

朝ご飯：　　ミニピザ２切れ

お昼ご飯：　マカロニサラダ　一杯

夜ご飯：　五目混ぜご飯一杯


脂っこいモノばっかり～～～（*；ｪ；*）
やってしまったorz
明日から　朝ご飯野菜に切り替えようかと思いますorz

腹筋：１００回達成　時間があったので骨盤ダイエットを＋

  今日は　

　朝ごはん：大きめのシーチキンおにぎり一つ

　お昼：無し

　間食（*；ｪ；*）：　白い恋人一つ　フライドポテトスナック②本

　夜ご飯：鶏肉などの入った混ぜご飯　味付けしょうゆ等

　腹筋：１００以上達成!

美脚までほど遠いorz
なるべく間食はしないで　三食食べて痩せたいのですが
時間はあまり無く　お昼を抜いて　貧血と闘いながらです

下腹が大惨事orz｡ﾟ( ´pω・｀｡)ﾟ｡座ると段になｒ

もうすぐコスプレイベントがあるので　レイヤーとして
丸みを帯びているのは　まずい(*´；ェ；`*)うぅ・・
でめて　お腹を何とかしなくては