ゆきちゃんおはようございます♪
こちらこそお返事ありがとうございます＾－＾

ところでゆきちゃんってもしかして同級かな？？私は1979年生まれのもうすぐ三十路ｰｽﾞです＾＾
30歳・・・・もう30年間も生きてきたのねってかんじです(笑）。
思えば、たまに細い時期もあったけれどほっとんどデブだったので（しかもここ5年はもっとも酷い）せめて30代は美しくいたいっていう願望がかなり強いんです。でもそれもほどほどにしないと疲れちゃいますよね・・・。なのでほどほどに今後も頑張ります＾＾
ブログもほどほどにが・・・んば・・・りま・・・。。。。。。

ゆきちゃんさんこんばんは♪はじめまして＾－＾
コメントありがとうございました☆
日記だけではなく、あんなろくに更新もしないブログまでご覧になっていただけているなんて光栄です。ありがとうございます!!その上、のんちゃんだなんてー嬉しいです♪
私もゆきちゃんって呼んじゃおうかな(*/∇＼*)

ご質問の件ですが、そうですね、私はエステやジムは行ったことがないです。ダイエット食品もサプリもどうも苦手で・・・。基本的に、自分の興味が無いものは続かない性分なので、ジムも通ったほうがいいのだろうけれど、興味が無いのできっと続かないだろうという思いから通いませんでした。同様に、コアリズム、ビリーもやったことがありません。
ウォーキングは、今は少なくなりましたが、昔は結構行っていましたよ♪太っていたので、最初はウォーキング、でもそれもめんどくなってジョギングにして手っ取り早く終わりにしたいって思ったり、ほんと駄目駄目ダイエッターなのです。。
人に尊敬されるような事は、謙遜抜きになにもないんです。
私はまず、自分の合ったダイエット法を探して自分が出来るもの（続くもの）はなんだろう？と考えたとき、食事の見直しだと思いました。
基本的なことだとは思うのですが、私の場合自分が何を食べ、どのくらいの量をたべていたのかを把握することによって意識改革からはじめ、そこから全てがはじまったような気がします。
とりあえず炭水化物は抜きましたよ＾＾

すみません、長くなってしまいましたね＞＜
また遊びに来た際に、コメントさせてくださいね。今後、よろしくお願いします♪

ＢＢＳから来ました！

私は開始じ７３キロでした！！！
お互いがんばりましょう！

足跡残しておきます～ｖ

こんにちは♪
おぉ！体重いい感じで落ちてきましたね＾＾
コアリズムも落札されたとのこと。。なんだかいろいろと楽しみになってきましたね＾＾

胸のしたのお肉はなくなってきたけど、おへそ周りが・・って、私もまったく同じです＞＜
ほんとに下腹部のお肉は手ごわいですよね！
一緒にコアリズム頑張って、憎きやつらをやっつけましょうね！

初カキコです！
ご訪問ありがとうございます（*´∀`*）
吹きだして頂けるような文章だったでしょうか？！
最上級の褒め言葉過ぎてニヤニヤが止まりませんｗ
新参者ですが、どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは♪
コアリズム、私の場合は姉にコピーしてもらったものです。
基本と上級編があるようですが、持っているのは基本編の方だけ、でも私の場合それで充分です。
今みなさんやってらっしゃる方が多いみたいなので、周りの方に持っていないか聞くのもテかも・・。
キャベツスープの方は私の１８日の日記に書いておきましたので、また読んでみてくださいね＾＾

こんにちは♪
お久しぶりです＾＾

コアリズム・・DVDはもってるのですが、イマイチ上手く出来なくて（なんだかドタバタしてしまい・・＾＾；）あんまりやってなかったんですが、昨日姉が「コアリズムは絶対お腹がへこむ！」と力説してくれたので、また頑張ってみようかな・・と思っているところなんです。。

こちらにもおじゃましてしまいました。
岩盤浴いいですね♪
私は家の中の暑さで汗かいてます…

こんにちは♪
心配してわざわざ日記にまで来ていただいて本当にありがとうございます。。
心優しいゆきちゃんの書き込みに思わす泣きそうになってしまいました。
本当にありがとう！

娘も私も少しずつ落ち着きを取り戻しています。
ゆきちゃんの所も娘さん３人いらっしゃるんですね。
本当にくれぐれも気をつけてあげてくださいね。
我が家も今後は気を抜かないよう、娘を見守っていくつもりです。

また月曜日には掲示板にも伺うつもりです。
またいろいろお話しましょう。
よかったら日記にもまた遊びに来てください。
私も伺わせていただきますね＾＾