朝ごはんは食べたけど、昼間チョコを馬鹿食いしてしまったorz

昼食：野菜炒め、炊き込みご飯

間食：チョコレートorz

夕食：牛肉の炒め物、刺身こんにゃく



うーん、今日はダイエット決意した日なのに、昼間イライラしてたのもあってチョコレートを大量に食べてしまった；；

そして朝食抜きは、いけませんよね～＾＾；

少量頻回食にしなければ＞＜；

明日は朝ごはんちゃんと食べよう･･･

まぁ、間食でチョコレート馬鹿食いしたけど、その分夜に１時間ちょい運動したので体重は気持ち落ちてました＾＾；