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1 3 6 全期間

10月28日 (水)

・

朝ごはん
・食パン
・ヨーグルト

昼ごはん
・旦那弁当の残り

晩ごはん
・おでん
・糸こんにゃくとえのきの炒め物

おやつ
・チョコ2粒

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10月21日 (水)

(*・ε・*) ぶー
48.0kg 24.5%

保険所行ってきたら完全ドジった…。
これもちゃんと紙にかいてなかったからだ。
むかつくー！

朝ごはん
・食パン
・菓子パン1つ
・コーヒー

昼ごはん
・焼肉（旦那弁当残り）
・ゆで卵
・おにぎり
・アスパラサラダ
・ミニクロワッサン1個
・チーズギョーザ3個

晩ごはん
・ピーマンの肉詰め3個
・大根と油揚げの味噌汁
・ポテトサラダ

おやつ
・パフチョコ

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ずっとサボってたなぁ…

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