(´･ω･｀)ショボーン
53.3kg
24.6%
測定時刻 6:45
筋肉量 ： 37.8kg
基礎代謝 ： 1204kcal
体脂肪率があがったよ～ (ρ＿；)・・・・
今日も通勤でバス使わないで歩いた。
梅雨で電車の中も、バスの中もむっとしてにおいもきついし、
歩いたほうが空気が気持ち悪くなくて案外快適みたい。
測定時刻 6:50
筋肉量 ： 37.8kg
基礎代謝 ： 1200kcal
今日から体重を計るのは夜から朝に変えてみた。
朝のほうが体が軽いみたい♪
今日は会社に行くのにバスは使わないで駅から歩いたよ。
そしたら、通勤の往復だけで徒歩が1時間半。
ちなみに電車は往復で1時間。
歩いてる時間のほうがながい ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
バス使っても50分は歩かないと。。。
でも！ダイエッターにはいい環境のはず
がんばるぞ☆
測定時刻 21:25
筋肉量 ： 38.5kg
基礎代謝 ： 1221kcal
体脂肪率が下がった心あたりがない。。。。
理由がわからないからすぐ戻りそう（-"-;）
ゲスト さん
