• 日記
• kmrk
• コメント

7月3日 (金)

(´･ω･｀)ショボーン
53.3kg 24.6%

測定時刻　6:45

筋肉量 　　　　　　： 37.8kg
基礎代謝　　　　　： 1204kcal

体脂肪率があがったよ～　(ρ＿；)・・・・
今日も通勤でバス使わないで歩いた。
梅雨で電車の中も、バスの中もむっとしてにおいもきついし、
歩いたほうが空気が気持ち悪くなくて案外快適みたい。

ログインしてご利用ください

閉じる

7月2日 (木)

Σ(□゜;)!!
52.9kg 24.2%

測定時刻　6:50

筋肉量 　　　　　　： 37.8kg
基礎代謝　　　　　： 1200kcal

今日から体重を計るのは夜から朝に変えてみた。
朝のほうが体が軽いみたい♪

今日は会社に行くのにバスは使わないで駅から歩いたよ。
そしたら、通勤の往復だけで徒歩が1時間半。
ちなみに電車は往復で1時間。
歩いてる時間のほうがながい　　ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
バス使っても50分は歩かないと。。。
でも！ダイエッターにはいい環境のはず
がんばるぞ☆

ログインしてご利用ください

閉じる

7月1日 (水)

(・・？)
53.6kg 23.7%

測定時刻　21:25

筋肉量 　　　　　　： 38.5kg
基礎代謝　　　　　： 1221kcal

体脂肪率が下がった心あたりがない。。。。
理由がわからないからすぐ戻りそう（-"-;）

ログインしてご利用ください

閉じる