昼　カレー
夜　冷製パスタ　サラダ　ミネストローネ

半身浴もしてマッサージもしたのに減ってない…

ごはんも軽くしたのにー

ひるはねばねば丼と煮物、
夜はカキフライ４個、ラタトゥイユ風の野菜にたものとアイス１本。
間食もがまんしたのになあ。

それにしても今日、ウェスト、ヒップ、太ももはかってびっくり。

ウエストは７８センチ。
ヒップ100センチ。
太もも58センチ。

高校時代のウエスト60センチ。
ってことは今、高校時代のウエストが二本足になってるってことです…

カコの栄光にすがるわけじゃないけどこの事実に愕然。
改めてがんばろうとおもうのであります。

今日は友達とトルコ料理。
おさえぎみでたべました。
が、やっぱり体重増えた…

夕方から整体、そのあと金曜日恒例の夜中テニス。
でちょっと減った～

今日もお昼はお弁当！

夜はアジフライとチョレギサラダ、冷奴。
だいぶおさえました。

おかげでちょっとへった。
7月中には50キロ台に突入したいな…

昨日、無性に食べたくなって
マクドナルドにいってしまいました。

今日は反省して、昼はお弁当持参、
夜は湯豆腐にしました。

ちょっと頑張ったけど体重増えてる…