帰省中 3日3晩の宴会で死ぬほど食べた（笑） 明日から、本気の食事制限をせねば・・・・・・・
白湯ダイエットの変形バージョンとして、勝手に味噌汁ダイエットと命名し実践中 ルール： 食事の時に、最初にお味噌汁だけ8割飲み食べて、体温を上昇させた後に、他の物を食べるだけ。
ゲスト さん
