朝 カレー 昼 おにぎり 1こ 夜
朝 米 ミニカツ 2こ 卵 ウインナー 3本 昼 餅 2こ チーズケーキ 1こ 夜 カレー 一口 梨 1こ その他 ガム
さぼりっぱなしだから 毎日続けるように頑張る!!