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いろはにぽぺと
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い
発酵食品づくし
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2009年8月
2009年7月
2
月
19
日
(
日
)
55.3kg
28.0%
う〇こ 〇
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2
月
18
日
(
土
)
55.5kg
29.0%
う〇こ 〇
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2
月
17
日
(
金
)
55.0kg
29.5%
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2
月
16
日
(
木
)
う〇こ 〇
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2
月
15
日
(
水
)
54.3kg
28.1%
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2
月
14
日
(
火
)
54.9kg
29.1%
体調不良で一日ゴロゴロ・・・
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2
月
13
日
(
月
)
54.3kg
27.0%
う〇こ ◎
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2
月
12
日
(
日
)
54.6kg
29.0%
う〇こ 〇
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月
11
日
(
土
)
54.3kg
28.5%
う〇こ ウサギ
７１１１歩
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月
10
日
(
金
)
54.5kg
29.1%
う〇こ 〇
お散歩 ７８９２歩
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今月の目標
家事を頑張る
お勉強もする
ちゃんと歩く！
そして３食発酵食品を摂る！！
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