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いろはにぽぺと
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い
発酵食品づくし
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日
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う〇こ 〇
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18
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土
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55.5kg
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う〇こ 〇
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17
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金
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(
木
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う〇こ 〇
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水
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54.3kg
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14
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火
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54.9kg
29.1%
体調不良で一日ゴロゴロ・・・
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月
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54.3kg
27.0%
う〇こ ◎
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今月の目標
家事を頑張る
お勉強もする
ちゃんと歩く！
そして３食発酵食品を摂る！！
ゲスト さん
