ご飯
朝（ ： 頃）
内容：なし。。。寝てた
昼（１３：００頃）
内容：噂のボノラート…2杯
夜（１９：００頃）
内容：ところてん・ボノラート（2杯）
運動
コアリズム（上級プログラム）２０分
今日は仕事がお休みなので昼まで寝てました。
休みの日って素晴らしい（＊´▽`）♪
お昼ごはんにボノラート飲みながらごきげんようを見て
さぁ！そろそろ運動だ！！
重い腰ってか思い体を持ち上げてコアリズム♪
前にも少しやってただけあって楽しく終了。
えぇ、２０分しかやりませんよ！
だって頑張りすぎると続かないし・・・
どこまでも自分に甘いな・・・笑
終わった頃には汗だらだら
シャワー浴びる前に鏡の前でコアリズムの効果をチェック
・・・。
スウぅぅ（お腹を凹ましてみる）
よし！効果ばっちり！！！
ちなみに今日でコアリズムは3日目。
毎日続けるとホントに効果が現れるけど、3日じゃまだまだなので
お腹へっこまして擬似くびれを見てモチベ上げてます
シャワー浴びたら夕飯の買い物～♪
今日は何作ろうかしら？？
よし！マメマメカリーだ！！！
って事で歩いて近くのスーパーへ
甘い誘惑に負けそうになりながらも何とか帰宅
いざ調理！！
ジャージャー・・・ジュワー・・・グツグツ
ゴクリ（－。－；）
お・・・おいしそう！！！
食べたい欲求を押さえつけて
押さえつけ・・・
がまんできーん！！！
しかしカレーは高エネルギーな食べ物
何か！！何か食べて気を紛らわすのよ！！
とりあえずところてんを食べてしのぎました
皆が帰ってきてご飯食べててもボノラートで我慢しました
本日4杯飲みました
ココア入れるとおいしいね
いやーダイエット始めたばかりなのに
すーぐ誘惑に負けてしまいそうになるね
さとぅーは！！
明日は仕事なのでお昼は付き合いで食べなくてはならんのに・・・
頑張れさとぅー
負けるなさとぅー
明日も我慢できますよーに！！！！
今日からダイエット始めます。
関取級のさとぅーですが皆さんとあげましあって頑張りたい！！！
だって1人じゃくじけるもん!!!
絶対に!!!
頑張るぞー！！
おー（`O´）/
ゲスト さん
