朝：バナナ
昼：フランスパン半分マーガリン
中間：おにぎり２個ピーナッツバターサンドイッチ
夜：サラダ、パスタ、レモンティー

土日に食べ過ぎて体重増えてる…
どうしたら痩せられるかなぁ…

朝：なし
昼：マック（てりやきセット）
夜：ナスと小松菜のオイスターソース炒め、サラダ、ご飯、レモンティー