オーバー42歳 禁煙→肥満→増量中 何とかしなくちゃ

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( ̄ω ̄)
63.2kg 31.7%



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(-”-;)うーん
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先週、39度5分以上の熱で3日間寝込んだ。
その間 薬を飲むために何とか無理やり固形物を食べただけで、
ほとんど水分(それも頑張って飲んだ)しか摂ってなかったから、
体重がぐ~んと減ってることを期待してたのに… たいした事なかったねぇ(-へ-)
熱で苦しかったんだから、体重くらい減らしてくれれば良いのに(^^;)


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(T_T)
64.5kg 31.1%

確かに一昨日くらいから、なんだか調子が悪いなぁとは思っていたのですが…
昨夜、身体の芯が冷えてるような気がして温野菜にしゃぶしゃぶを食べに行った。
ビールに手が出なかった時点で気付くようなもんだけど、食欲は普段以上(^^;)
温かい物食べてお薬飲んで寝れば今朝にはバッチリ絶好調!の筈だったのに、
咽喉が痛くて鼻が詰まって熱が37度7分(驚 ) 痛くて声も出せません(涙)
しゃぶしゃぶで体重が増えたけど、今日はそれどころじゃない(汗っ)



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ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
64.1kg 31.4%

昨夜の夕食は、人生2回目に作ったパン2切れで我慢するはずだったのに、
夜中の1時頃起こされるトラブルに巻き込まれ、空腹が我慢を超えてしまった(--;)
セロリ1本・お魚ソーセージ1本・アイス1本・夫のおにぎり2口 食べてしまいました。
が、やはり我慢しただけあって少し体重は戻った様子(^^)v


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( ▽|||)サー
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ヤバー 昨夜の焼肉がいけなかったのかしら…?
又 今日から少しセーブしなきゃ(^^;)


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今月の目標

今月は引越しもあるし、
どうなることやら…