勤務：休み☆
体重：69.3
体脂肪：39
運動：ｽﾊﾟﾌﾟｰで流される☆

食事：朝→小さなﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2ｺ
　　 ﾌﾞﾗﾝﾁ→朝ﾏｯｸ
　　　昼→おそば
　　　夜→Big　Boyでハンバーグ、サラダバー、スープ、パン、OJ、ミルクティ、チョコケーキを彼氏と半分ｺ　　　　食べ過ぎた…


今日から…
正確には明日からダイエット開始☆

今日は彼氏さんと話をしてて朝バナナダイエットの話になりました。
そこで、実際やってみようかなってことになり…

不規則勤務で朝ごはんをたべないことがほとんどやけど、バナナやったら食べれそうやから一回がんばってみようと思います。



今日なによりうれしかったのは、彼氏さんに「うちがやせたらうれしい？」って聞いたら「うん」って即答され、そのあとに「だってもっとかわいくなるってことやろ」っていってくれましたｗ
そしてうちが「元がへちゃやからなぁ」って言ったら「なんな。馬鹿にしてるんか。人の彼女侮辱するなよぉ」って冗談っぽい言い方で言ってくれました☆

ダイエットはもちろん自分の体のためでもあるけど、このダイエットは大好きな人のためでもあると思うのでがんばろうと思います。
三日坊主にならんように！
まいにちの日記更新をこころがける！


がんばります☆