思った。
私の体重計安物だから
体脂肪計測がしっかりできてないんだと思う。
体重ドカ上がりなのに体脂肪落ちてるとかあり得ないでしょ。
もう意味分かんないから体脂肪はほっとくことにします。

それにしても昨日食べすぎたせいで
痩せた体重もすっかり元通り

もうやんなっちゃうよ

昼は飲み物だけにするぞ！！！！！！！
夜はできれば少なめにしたいけど無理だろうな　泣


昨日いろんなことがありまして（体重も増えたし）
ちょっと凹み気味のほわいとさんです・・・

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朝　11：10
大根の煮物　5切
豚の角煮　4塊
アップルティー
水

昼 17:17
マロンタルト 焼菓子
かぼちゃクッキー
りんごのスコーン
水

たたたたた体脂肪がはんぱない増えてる！！！！
体重は減ってるのにどういうことね、これ(｀´）！！！
あれか！やっぱお菓子食べすぎか！！！！
そう言いたいいんだろう体重計君！！！！！！！！！！！

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逆切れすみまめん。

昨日遅くまで勉強していたから
その分夜カロリーを消費したんだと思う。。。多分

それにしても眠いですいいいいいいいいい。

今日も頑張っていきまっしょい（・ω・）

もうすぐ56キロを克服できそうなので
眠いながらもノーザンクロスをのりのりで歌っちゃうんだぜ　きらっ☆

早く劇場版が見たいんだな


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朝　
アップルティー
ひじきの煮物
しらすご飯 

昼
焼き鳥 
たれ二本
塩二本
卵スープ
たくあん
うなぎ ちょびっと

間食
ゼロカロリーｃｃレモン　500ｃｃ
雪見だいふく
みたらし団子　1本
大福　1個
メイトー　なめらかプリン　1個
えびせん　てけとー

夜
豚の角煮　1塊
大根の煮物　2切
ロヂャースの生姜焼き弁当
アップルティー

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ははは、私くたばれｗｗｗ

がーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん
手順間違えていまヒーﾋｰ言いながらパソコンで打っていた文章が消えてしまいました！！！

オーマイゴット(;O;)

なので簡単に書こうと思います。
まず、昨日のあの食べっぷりにも関わらず
体重がちょびっとだけ減っていて安心しました（´∀`）

でも、早く魔の56キロ台から解放されたいです・・・

そんなんだったら甘いもの食べんなよって話なんですけれども、
ほら、我慢はよくないってね？？ｗｗｗｗ
そんな言い訳を自分に言い聞かせながら今日も朝から
アイスクリームをほおばるほわいとさんです　きらっ☆

今日は仕事だから気分が下がります。
明日は試験だから焦っています。

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朝　　
チョコアイスクリーム　1／6個
アップルティー
桃ジュース

昼
コカ・コーラ0
しらすご飯
リプトン　アップルティー

夜
チョコレート　400カロリー分
梨　4切
セブンのお弁当　350カロリー分
バナナチョコマフィン
ちんすこう　紫芋味　1つ
ひじきの煮物
アップルティー

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やヴぁい・・・・
でも甘いものがやめられないです・・・
私はくたばるしかないのでしょうか(；一_一)
そんでもって、今日から生理が始まりました・・・
お腹が超絶痛いし、痩せなくなってしまうから不安です。

朝　兼　昼　
あんこ100グラム　271カロリー
昨日の残りの酢豚　肉ばかり
昨日の残りのチキンステーキ

夜　　
ホットケーキアイスクリーム
チョコアイスクリーム
刺身（マグロ　鯛　鰹のたたき）
ドーナツ２つ
ポークハム２枚　
ウーロン茶　
リプトンアップルティー

これでもいつもより抑えたほうなんだけど、
それにしても食べすぎだと思う・・(；一_一)

明日の体重測定が怖い・・・

最近　夜遅くに十勝のお菓子やらマックやら揚げ物ばっかり食べていたせいで
ぶくぶくと太ってしまい、気づいたらこんな体重になってたよ～！！！！！

やばいやばい！！！！！！！！！

今日からまたダイエットを始めたいと思います。

私の場合いっぱい食べると怖くて体重計に乗らなくなるくせがあるので
それを克服できるように頑張っていきたいと思う！！！！！！！

とりあえず今月の目標はいつもの体重の55.0キロまでに戻すこと！
ダイエットはそれからということでお願いします(;O;)

とかいいつつも朝からがっつり食べちゃいました・・・

でぶ痩せろでぶ




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今日食べた物！

朝　兼　昼
昨日の残りのステーキ１枚と半分
付け合わせのポテト　５本くらい
コーヒー牛乳
ご飯１杯とおかずにキムチ
午後の紅茶　ヘルシーミルクティー　ちょびっと！

夜

アンドーナツ10個
酢豚　野菜のみ
チキンバンバーグ
あんこ
ハム５枚
スモークチーズ　１個