こんにちは♪
私もビールというかアルコールが大好きです♡
糖質オフビール飲んでますっ(*^_^*)
最近は記憶がなくなるまでは飲んでないですが・・・

ビールがやめられない。いじましく糖質オフビールにすると３００グラム減ったりするけど根本的な解決じゃないから。なんせはんぱない量飲んでます。

こんばんは♪大丈夫ですか？私も奇遇ながら　以前、ストレッチやってて　膝を痛めて　ずっと足を引きずって歩いてました。もう　まっすぐに歩けないのかも・・て思ってましたが　体重を減らしたら　歩けるようになったので　ひと安心です。痛みが引いたら　無理のない程度のストレッチを　また始めて下さいね。私は　痛いからって大事にし過ぎて膝が硬くなり過ぎて困ってます。痛いのは本当辛いですよねぇ。お大事に。

コメントありがとうございます♪
なんとかやってみます。息子さん大変だったんですね(-_-;)　つくづく最近の自動車運転に対する甘さが身にしみました。　
　筋肉痛ですか？　無理せずに・・・

こんばんは♪　優しい娘さんの好意が裏目に？？（＾＾；　いやいや　太ってしまうのは　自分のせいなんだもんね。食欲に勝てる強い意志を持たないと　痩せるのって難しいですよね。私も食べるの大好きだし　ぐうたらなんで　この有様です。まりんぱさんは　少しダイエットしたら　すぐ標準体重ですよ。羨ましいです。お互い頑張りましょうね。