雑誌とかでよく手帳に太ってた頃の写真を入れてる人とかいますよね。
それを見て思い出したちょっと昔の自分。←気が早い
どこに行っても、よく食べる子の扱い。
ショックだったのが、行きつけのそば屋に行った時。
その日は本当に忙しくて疲れてたけど食べる機会を逃しちゃってすごくお腹すいてた。
だから、いつにも増して食べまくってた。
でも、私としては普通に食べてるつもり（笑）
お客さんも私たち以外いなくて貸切状態。
美味しかった料理に満足してたら帰りがけに店主が
超驚いた顔して「よくたべましたね～！！」って

そのことを思い出してみると、結構ショックだけど、もうチョット痩せたら
見返しに行こうかな（笑）

それにしても凄い威力、低インシュリンダイエット。
私の場合はストレスによって低インシュリン状態に陥っていることで
空腹をあまり感じにくくなってると思われます。
最近知ったんですけど、ヒトってストレス感じるとインシュリンの放出を抑制する方に働くメカニズムがあるようです。その為、空腹を感じにくくなったり、脂肪の蓄積を抑制したりするんですね。
中には暴飲暴食に走るストレスのあり方もあるようですが、私は上からのプレッシャーが強いので食欲なくなることから始まりましたね。
まぁ、周り見てると私だけじゃないのでそこが救いかな。
結構みんな痩せていってますし。
中には本当に超激ヤセした人も・・・
ガールズトーク（？）すると皆で「胃が痛い」とか言ってたし。
ある日体重計に乗ってたらガクッと２kg減ってましたよ。
でもそれで、
「今痩せるチャンスかも！！」
って思ったのは事実ですけど。

これが『ピンチがチャンス』って事ですかね～

あ～早く５０kg台（固定）になりたい！！
そしてゆくゆくは４９kg台！！
開始時の体重が59.3kgって言ってるけど、Max体重は60.5kgです。
数ヶ月前まで、せめて55kgになれたらいいのにって思っていたけれど
まさか自分が51kgになれるなんて思いませんでした。
今の目標は47kgです。
洋服がきれいに着れる（ような気がする）体重です。