ビリー来日するらしいね〜！
私は最近食欲旺盛で、体重増加中です…
なんとかここで食い止めて、元の体重まで戻したい〜!!

ニャンコさん書き込みありがとうございます。実は同い年さんです♪
お互いに壁を乗り越えましょう。ニャンコさんにハンドパワ〜〜

順調ですね〜！
私は昨夜イタリアン＆パフェをお腹いっぱい食べちゃって、一日で1.3kgも体重が増えました(^^;
なので今日はジムでエアロバイクをこぎまくり、１時間温冷浴をして汗を流しました。
まぁ、地道にがんばりますわ〜

書き込みありがとうございます。
やっと生理が終わり、暴食もおさまってきた感じです。
ヤセ期に入ったのでお菓子を我慢してがんばります〜
ニャンコさんも頑張ってくださいね！

ニャンコさん、書き込みありがとうございます♪
ビリーの励ましはテンションあがりますよねｗ
一緒に頑張りましょうね〜(^∀^)ﾉ

停滞期ってありますよね。
でもこれを乗り越えたら、また順調に痩せだすはず！！
私は今日の夜に食欲が暴走して、夕食後にお菓子を食べまくっちゃいました…
でもまぁ、食べちゃったものは悔やんでも仕方ないので、明日の夜ジムに行ってカロリー消費してこようと思います。
運動と暴食の繰り返しで、一進一退ですわ。
お互い頑張りましょうね〜

最近どうですか？
書き込みがストップしてるので大丈夫かな？と思って。
私は一進一退です…

ダイエット中でも、飲み会は楽しみたいですよね〜！
目の前に美味しそうな料理が並ぶと我慢できずに食べちゃうけど、そしてお酒も飲んじゃうけど、その分運動で燃焼させようと思います！
お互い頑張りましょうね〜

体調はどうですか？
仕事大変そうですね。
お互いムリはせず、健康的に美しく痩せましょうね〜☆

凛果さま
たしかにスペースと騒音が気になるので、それをクリアしないと難しいかも。
私もワンルームのため、荷物をあっちこっちに追いやって、ビリーしてます。

ビリー楽しそうですね〜！
興味津々です！
ただ、私の場合はスペースを考えると自分の部屋では出来そうにないので、リビングでやるしかなさそう。
そうなると家族が居ない時間帯にしか出来ないので悩むところです…

コメントありがとうございます。
運動好きじゃなかったんですが、「グッジョブ！」とか「ついてこい！』とかビリーに励まされると、ついつい気合いが入ってしまうんです。しかも文化（？）の違いなのか、笑えるポイント多々。見ているだけでも楽しめます。

はじめまして！
32歳独身の派遣社員です。
BBSでお見かけして日記を読ませて頂きました。
ビリーやってるんですね!!
私の職場でも話題になってるんですが、まだ誰も買ってないんです。
楽しそうだから私も買おうかな〜
一緒にダイエット頑張りましょうね☆

コメントありがとうございます！
ビリーとはずばりTVでよく見かけるあれです。
かなり、きついですが楽しいです。飽きっぽい私でもとりあえず続いています。１週間での効果はまだ見られませんが、体力はアップしています。

こんばんは。

ビリーの基本って、CMとかで目にするビリーズブートキャンプってやつですよね。　僕もあれ試してみたいんですよ！