変わらない・・・。
今五時で、朝から何も食べてないのに・・・。
断食ってやっぱりダイエットにはならないのかな。
でもテレビなんかで「○日断食して－○キロ」とかあるのに。
取りあえず今日の夜中にもう一回計ってみる。

昼・夜共に外食。
明日は朝意外食べないつもり。

朝から脂モノ。
運動しよう。
夜ごはんはもちろん抜く。