朝 ココア寒天 昼 ココア寒天 赤飯2杯くらい とうもろこし スナック菓子ちょっと レタス2枚 完璧にスナックいらんよな 夜はココア寒天だけにしよ。
生理3日目 朝昼 なし フラフープ30分 4時 手作りココア寒天
うっしゃ
ゲスト さん
