朝:卵かけご飯、野菜ジュース

昼:炊き込みご飯、みそ汁

夜:カレイのから揚げ、冷奴、みそ汁、キャベツの千切り

ご飯後:ぶどう

なかなか減らん･･･
でも明日水泳やけがんばる(｀･ω･´)

カルボナーラ食べてしまった･･･(´д｀)

明日水泳やけ頑張って消費しよっ!!