リほ のダイエットDaiary

日付
816 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!

今日は、親戚とバーベキューいった★
でも、お腹いっぱいが10だとすると、半分の5しか食べてないぞッ♪
そんだけしか食べてないケド、夜ご飯もあんま食べれなかったぁ.....
これは、本当にお腹いっぱいッ!!!!
でも全然食べてないから♪

†今日のご飯†
朝☀ฺ

おにぎり 02個(焼きおにぎり・おくら梅おにぎり)

かなり少なめwwしかも、め―ちゃ小さなおにぎりww

昼☀ฺ

ウインナー 03分の01
焼き鳥 01本
うに・卵・鮭・いくら丼 03分の01
蟹味噌汁

せっかくのバーベキューだけど、全然食べてませ―ん
でも、これで半分くらいお腹いっぱい♥
幸せだよっ✧

夜☀ฺ

納豆 01パック
素麺 小さめのお皿05杯くらい

素麺おいしい♡夜は何か全然食べれないorz

間食☀ฺ

さけるチーズ 01本
カントリーマームミニサイズ (いちご・ばにら02個ずつ)
クーリッシュバニラ
みぞれ練乳がけ

間食しまくった✿クーリッシュはお母さんに半分あげた★
間食って何かおいしくかんじる♪

明日は部活!!めちゃ動いて痩せるぞ!!
間食を減らします 笑



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今月の目標

体脂肪率20%切るぞッ★!!
45kgも切って、43になるぞッ★!!
44kgじゃ、ちょっと又45kgになりそうだからッ★!!