今日食べたものもリスト
朝
卵ごはん
カフェオレ

昼
焼き肉
冷奴
ごはん

夜
枝豆
トルティーヤドック
グレープフルーツジュース


今日がんばったこと(°∀°)
ボニーの散歩 30分×2回







日記

今日食べたものもリスト
朝
パン半分

昼
ごはん小
ひじき
ナムル
味噌汁
夜
マメカレー
玉ねぎサラダ
ごはん
ジャム牛乳
アイスクリーム
ブラックコーヒー



今日がんばったこと(°∀°)
エアロバイク１時間






日記
今日からまたダイエットがんばります。
やっと 会社のゴタゴタから抜け出しました。
本当に仕事 辞めようと思いましたが、
お金も必要だし、続けようと思います。
やっぱり 痩せてから辞めたいな(°∀°)

今日食べたものもリスト
朝


昼


夜



今日がんばったこと(°∀°)







日記