今日もいい天気...(*^^)vお洗濯日和☆
体重は変わらず。もうすぐ生理くるからかなぁ？

起床　5：45
旦那さんとあたしのお弁当作り☆

朝食　7：20　　　オル〇ス　バナナ1本　チンゲン菜のサラダ1口（お弁当の残り）

昼食　12：10　　お弁当
　　　　　　　　　　とんかつ（玉ねぎを豚バラ肉でまいたやつ）　豆腐の和風あんかけ
　　　　　　　　　　チンゲン菜とハムのサラダ

間食　14：30　　源氏パイ三枚　

夕食　19：30　　オル〇ス　

やっぱり戻っていました...。残念。。。
また頑張ろう！！！平日は、夜もオル〇スダイエットにしよう！！
起床　5：30　
旦那さんとあたしのお弁当作り☆

朝食　7：25　　　オル〇ス　バナナ1本　おにぎり一個
　　　　　　　　　　（おにぎりは食べすぎかな...？）

昼食　12：00　　お弁当（卵焼き、焼きたらこ、厚揚げの煮物、野菜炒め）

　　　　　　　　　　今日も旦那さんの実家にお呼ばれしちゃった...なかなか断れないから
　　　　　　　　　　仕方ないか☆明日から夕食はオル〇スにしよううかな☆
夕食　18：30　　ナスを煮たもの　納豆　キャベツとツナの温サラダ　お米　

今日は旦那さんの実家のお母さんとおばあちゃんと旦那さんと4人でお出かけ☆
起床　8：30

朝食　9：00　　オル〇ス

昼食　11：50　おろしぶっかけうどん☆

間食　13：30　ソフトクリーム
　　　　17：00　抹茶大福

夕食　19：00　お好み焼き
　　　　　　　　　（旦那の実家で食べました☆）

今日は全然動いてないのに、よく食べた...また体重戻っているだろうな...。

微妙にへった？？
魔の週末...誘惑に負けないようにしないと！！
今月の目標まであと10.2キロ！！頑張れ！！
起床　5：30
今日はわたしは休み☆旦那さんのお弁当作り☆

朝食　7：20　オル〇ス　バナナ1本

昼食　11：50　チーズブッセ2個　袋のラーメン

夕食　19：10　カルボナーラ
　　　　　　　　　（旦那の実家で食べました☆）

今日も1日頑張るぞ☆
今日は間食をやめてみよう！！
起床　5：30
旦那さんとあたしのお弁当作り♪

朝食　6：50　　オル〇ス　バナナ1本

昼食　12：00　お弁当
　　　　　　　　　（生姜焼き・ツナとシメジの炒め物・ハム卵・ブロッコリー）

間食　15：00　クルミパン　　キャラメルラテ
　　　　　　　　　ついつい義母と一緒に食べちゃった...（反省）

夕食　19：10　牛丼　サツマイモの甘煮
　　　　　　　　　（旦那の実家で食べました☆お母さんの料理はうまい！！）　

☆今日からオル○スダイエット開始☆
目指せ！！55キロ！！（最終目標）
起床　5：30　　
旦那さんとあたしのお弁当作り♪

朝食　6：45 　　ご飯 納豆

昼食　12：00 　塩焼きそば 豆パン

間食　10：00　 パイの実10粒　　

夕食　19：15　　オル〇ス　バナナ1本