★前日から㌔
★今月目標体重まであと3.1㌔
★最終目標体重まであと18.1㌔
……………………………………………………………………………
◎　朝ごはん…なし
◎　昼ごはん…なし
◎　夜ごはん…お寿司、茶碗蒸し
××　間食　　　…ドーナツ
……………………………………………………………………………
★今日のコゴト★
ちょっとずつだけど、落ちてきてる！！！！！
嬉しぃぃぃぃぃ。
頑張るぞ！

★前日から0㌔
★今月目標体重まであと3.6㌔
★最終目標体重まであと18.6㌔
……………………………………………………………………………
◎　朝ごはん…なし
◎　昼ごはん…なし
◎　夜ごはん…そばめし、貝の刺身
××　間食　　　…アイス
……………………………………………………………………………
★今日のコゴト★
がーん（－０－；）
今日は、２時間お散歩したのに…。
残念…。
とにかく便秘解消しなくては…！！！！！

★前日から－0.5㌔
★今月目標体重まであと3.6㌔
★最終目標体重まであと18.6㌔
……………………………………………………………………………
◎　朝ごはん…食パン、バナナ
◎　昼ごはん…なし
◎　夜ごはん…シチュー
××　間食　　　…ビスケット
……………………………………………………………………………
★今日のコゴト★
いぇーい♪少しずつだけど（＾０＾）
このまま、増えずに行けますように…（－０－）＝★

★前日から－0.1㌔
★今月目標体重まであと4.1㌔
★最終目標体重まであと19.1㌔
……………………………………………………………………………
◎　朝ごはん…なし
◎　昼ごはん…肉じゃが
◎　夜ごはん…ごはん、さんま、みそ汁
××　間食　　　…ドーナツ、ぶどう
……………………………………………………………………………
★今日のコゴト★
完全夜型…。。。
まずは、これを改善しないことには！！！
明日は、早起きしてがんばろっっ♪

★前日から＋0.7㌔
★今月目標体重まであと4.2㌔
★最終目標体重まであと19.2㌔
……………………………………………………………………………
◎　朝ごはん…お好み焼き残り
◎　昼ごはん…ごはん、岩ノリ
◎　夜ごはん…ごはん、肉じゃが、キャベツスープ
××　間食　　　…ドーナツ
……………………………………………………………………………
★今日のコゴト★
今日は、昨日から風邪気味で、だらだらと過ごしてしまいました…。。。
せめて、三日坊主ぐらい頑張ろう！泣。
今からWiiで、体重測定…恐怖！

絶対痩せるぞ！！！！！
今日から、公開日記でリアルに頑張るぞ！
今回は、マジ本気！
今日から痩せ日らしいから、頑張るぞー！
みなさん、共によろしくお願いします。