目指せ！70㌔台:ダイエット日記.com

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1 3 全期間

9月30日 (水)

79.8kg 35.2%

ぎりぎりだけど目標クリア！！

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9月17日 (木)

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9月16日 (水)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
80.2kg 35.2%

寝てないし
真夜中にお菓子食べちゃうし
だめだめやんか＞_＜

とりあえずテスト終わるまでは
体重だけ書きにきます

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9月15日 (火)

（ ´_ゝ`）
81.0kg 35.5%

今日は朝昼たべすぎました＞＜
摂取カロリーは２１７９カロリー
だめだめだけど夜は炭水化物を抜いたので
ちょっとだけよしとします＾＾

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9月14日 (月)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
80.2kg 35.2%

今日は生理痛がひどすぎて学校をやすんじゃいました(泣
テスト前なのに・・・

今日の摂取カロリーは１１３０カロリー
朝気持ち悪くて食べれなかったから＞＜

毎日１４００カロリーを目指します★

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