ステテコに、深刻な顔して食べてる、と言われました。

そんなに悩むなら食べなきゃいいのにって(笑）

自分では、不眠の時、食べたら眠れる、おなかがすいてるから眠れないんだと
思い込んでました。

でもそれは、『あなたが勝手に言ってるだけだからね、カオ理論だよ』と指摘されて、
ハッと気付きました。

食べたいだけのただの言い訳だったよ～。

寝る前にはもう食べません。
夕食後はなにも食べません。

今月はこれだけきちっと守ります。