過食症治したいな

日付
106 ()

いつも通り夕方に家に帰宅したら
3週間くらい前に飼ったハムスターが死んじゃっていて・・・・
昨日の夜からずっと同じ場所に居たから昨日から死んじゃっていたのかも、
昨日の夜と今日の朝と見てあげる時間がなくって、今日名前呼んでも動かなくて。。
本当にいやな思いをさせて死なせちゃったなって
あたしが殺しちゃったって
すごい大泣きして、ずっと考えんながらなんとか落ち着きました。

うちにいる猫はまだおばあちゃんだけど生きていて
動物が死んでしまうだけでこれだけ悲しいのは
愛猫が死んでしまった時を考えるだけで胸が苦しいです

今日ももちろん過食
最近ずっと吐いてるので吐けなくなっちゃってむちゃ食い・・
太るの怖いです怖



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日付
105 ()

きょうは過食しなかったよ!
久しぶりに少なく治まった気がする。



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日付
102 ()

ダメです(;;)
今日は本気で過食日でした・・・
朝から
チャーハン、グラタン、抹茶ロールケーキ、甘栗5つくらい、柿の種小袋5つくらい
とりあえず嘔吐。
薬飲んで寝て、起きて
菓子パン3つ、白かりんとう、きなこハース

・・・。

どんだけ食べれば気が済むんだって感じです泣

彼氏の妹さんに昼ごはん作ってあげたら
落ちて鬱っぽいのが治って
ウォーキングとなわとび、半身浴しました!



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日付
101 ()

朝 ホットミルク
昼 ご飯3口くらい、からあげ3つ、サラダ
夜 納豆、サラダ

病院行ったらいつも飲む薬増えた;;
「酷くなってるの!?」
って思ったら弱いから強くしただけらしい。


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今月の目標

過食はなるべくしない!
衝動おきたら落ち着いて