*朝 ・バナナ一本 朝起きてから胃がかなり痛いです…!昨日食べすぎた^p^ *間食 ・せんべい 37㌍ ・クッキー 75㌍ ・アイス三口 誘惑に負けた…/^O^\ *昼 ・ *夜 ・
ダイエット始めます! ここ二週間で4㌔も増えたという…orz 暴飲暴食しまくりましたー(吐血 明日からはカロリー計算していくぞ―!!
久々に体重計に乗ったら4㌔も増えてました…!/^p^\
なので今日から始めますダイエット!
リバウンドしないで長期間続けられる方法ってないですかね…?