吐かない

日付
920 ()

バイト 12:00~20:00

【朝】
 Hソイラテ+ノンシュガー  せんべい5枚
 H豆乳(120)  ビーフシチュー1杯  ご飯2口
 揚げ饅頭2ヶ  チョコ2ヶ(46)
朝から早速バランス悪い.....けど、バイトで動くから食べたいもの食べた☆
揚げ饅頭美味しかった~ バイト頑張ろう&間食は「キャンディ」にしよっと

【昼】
【夜】
【おやつ】
 キャラメルラテ(150)


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今月の目標

体重計にはなるべく乗らない
乗るのは、「今日は頑張った!」と思った日だけ~