愛ちゃん、ここはチャットじゃないよ。ぷぷぷ。。チャットは左！！
なあち、、昨日のかきこごめんね。夜勤前でテンションアップ！してましたああああ。誰か、、消してえええええ。
ま、けどいっか、もう。プーーーん。。
ところで、さすがなあち、私のなあち、天才じゃのう！！
卒業目標！！さっそく書いてみる！

おはよー愛だよーこっちに初めての書込み♪これがﾁｬｯﾄ？163cmなんだー愛と一緒だよー

なぁちさん、おはようチャットで少しだけ話したみーだよ。
よろしくね(^^♪

さっそくお邪魔しました。
日記登録おめでとうございます。
私は1日に7〜10回ほど繰り返してしまうんだけど、この2日は1回もしてないの。すごいと思わない？
でも、もう限界かも（笑）焦っちゃダメってわかってるのにね･･･。
過食嘔吐から抜け出せるように一緒に少しずつ頑張ろうね。

なぁちさんスリムで羨ましい〜。身長5センチでいいからちょうだい（笑）

追伸☆
今↑（グラフの横）を見て思ったんですけど…私は最初、嘔吐はしないけど過食がやめられなかったんです。。。過食しなくなるまではカロリー計算はあまりしてなかったです。まず普通量に戻すことが目標でしたから。一つずつ克服していったらいいと思います＾＾ゆっくりやってきましょう〜♪

みんな失敗と成功の繰り返しだと思いますから、あ〜私もうだめって思っても時間かけて起き上がればいいと思いますよ＾＾
カロリー計算は私は自分でしてます♪自分で調理したものは「食品成分表」って本から重さから計算して、既製品は表示から計算してます。もし載ってないものはインターネットで調べてます☆インターネットにも公開してなさそうなマイナーな会社のものは買わないようにしてるし、外食はカロリーわかんないからしないようにしてますよ。私の場合、あらゆる重さ測って徹底的で時々病的ですけど…それなりに楽しんでるからまぁよしとしてます。知識は慣れるまでは大変でしょうけど、少しずつ身についていきますよ♪掲示板やおすすめ情報のとこに紹介されてるカロリー計算のHPやソフトを活用するのもいいかもしれませんね

おはようございます♪登録したんですね〜＾＾私のとこにも来てくださってありがとうございました。私は弱くて頑張りがいつも長続きしなくて…教えることは何〜にもありませんが、長い目で一緒にゆっくり頑張っていきましょう☆☆☆よろしく(*^▽^*♪

＞こうこさん
そいつを言ったらイカンじゃろ〜。駄目駄目！もう忘れるのさ！
こうこーん、守衛なの？（笑）私は警備員だよ！巡回してこなきゃ！

きたきた、やてきた
！！！ありがとう。日記登録。。またチャットしたいね。。私も早く脱出したいのおおおおおおお。。ほんと、昨日は、、ムカついたね。「もうくんなって、いうんなら来ません」とか言われて、はあ！？じゃあくんな！二度とくんな！って思った。ぜんぜんわかってない。人を平気で傷つけている人は、本との幸せを手にできない。あの人は症状は消えたにしても、心はきっと晴れることはないんじゃなかろうか。。毒舌こうこ守衛でした。。

おおおお！！頑張ろう頑張ろう！！ﾀﾞｲｴｯﾄでなく脱過食嘔吐！色々話しようね！それから体脂肪率計はそうだなぁ、あればあった方が励みにはなるけどなぁちさんはおデブさんじゃないからなぁ･･･

一番？！
わ〜い(笑)
応援してます☆