そういえば今はコーン茶なんだけ里に「プーアール茶」もらったから切り替えてみよっと！

うん！簡単ダイエットと簡単視力回復術！

おちゃの水ハカセ？

「おちゃの水ハカセ」で簡単そうなのは取り入れなきゃ！

だと良いが＾＾；
でも、結構手抜きしてるんだよねぇ・・・日曜日はボクシングに夢中だったし＾＾；

お久しぶりです(＾_＾;）
夕食頑張ってるじゃん。
効果がちゃんとあらわれてる～(^o^)
体脂肪はあとからついてくるわ・・・きっと。

Ｙ子さん、「ホルモンバランス悪いのは薬のせいだから、薬治療終わってから参加する」って。
余裕だよなぁ・・・

そうなんだけどさぁ・・・

体脂肪は目安程度でOKだって。

だね！地道にやろう！

いや、目標切るまでやめるわけないじゃん!!!!!!!
ただ、自分の気持ちがだらだらしてて、徹底出来ないのが余計にイラつく。真剣に勝負すればもう少しねぇ・・・・そううまくいかないから、苦しいわけか(>_<)

継続してなんぼっすよ！
無理ならやめても良いからね。
精神的にまいるのは良くないと思うからさぁ

今月いっぱいで、もう5ヶ月も経過・・・トホホ(>_<)

私こんなに時間かけてダイエットするの初めてなのよ。いつも短期で落として、あとはキープ。
ほんとに痩せれるのかなぁ～・・・持続出来るか不安↘

でしょ！あせらず頑張ろう！
一気に痩せるとリバウンドもでかいから＞＜