まずは70キロ代にしなきゃぁぁぁ

日付
1022 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
81.4kg 40.0%

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
おにぎり2こ
クリーム玄米ブラウン



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
おべんとう
クリーム玄米ブラウン


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
クリーム玄米ブラウン
ファイブミニ
せんべい
アイス

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
親子丼


久々の更新^^
どうしても繊維がとりたくていっぱい食べてしまった・・・
またきょうからがんばろう↑


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日付
1016 ()
( ̄ω ̄)
82.0kg 38.0%

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
ごはん
みそしる
さけ

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
にくまん



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
クッキー


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
豚汁
ごはん
やきとり
納豆

明日からは友だちの家にお泊り~☆
きっと外食外食外食・・・・・
楽しみだけどちょっとなぁぁぁ~


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1015 ()
(≧▽≦)ノ
82.4kg 38.0%

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
おにぎり2こ
パン


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
お弁当



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
なし



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
カレー
味噌汁


おおぉ~へってる^-^
なぜだ!?
まぁよかったよかった^^
今日は久々にお菓子作り~☆
かぼちゃクッキーでっす♪
明日学校に持っていこう↑喜んでくれるかな??

今日はいいことあった・・・フフフ~


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1014 ()

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
おにぎり2こ




♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
お弁当
パン1つ


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
なし



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
牛丼
焼き魚
味噌汁


今日は今から塾のバイト・・・あ~めんどくさいなぁ↓
しかも食べ過ぎた。。。
ほんとこのままじゃいけないって思ってるのに~・・・
情けないですほんと(泣
とりあえず行ってきます><

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1013 ()
(|||ノ`□´)ノオオオォォー!!
82.8kg 39.0%

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
ご飯
煮物
みそしる


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
カレープレート(カレー、から揚げ、ハンバーグ、コロッケ)



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
チョコ5個
あめ2個


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
カップうどん
野菜炒め
煮物
焼き魚半分

なんで~
なんで~・・・・
何で増えたの~・・・・
一気にやるきなくなってしまいますな・・・・

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日付
1012 ()

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
ごはん
ウインナー


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
天丼
サラダ
味噌汁
ウーロン茶

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
なし

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
うどん
煮物
つけもの

バイト疲れたよ~・・・・
勇気出してやめたいっていったのにやめさせてくれないし・・・
なんなんだろ~
あぁぁ~毎週バイトが憂鬱だ↓


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1011 ()
(-”-;)うーん
82.6kg 40.0%

♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚朝食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
目玉焼き
ごはん
ウインナー


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚昼食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
カレー
から揚げ


♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚間食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
アイス



♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚夕食+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o
ミートソーススパゲティ
照り焼きチキン
野菜スープ

今日は日曜日なのに学校の校外授業~・・・・
でもなかなか楽しかった☆
自然に囲まれたところってやっぱりいいね↑
また一人で行きたくなってしまった^-^
でもきょうは朝からお腹の調子が悪くて危なかった・・・
薬を常備しなくては(汗
明日はまた一日バイトかぁ・・・・がんばりまっす~

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今月の目標

今日から本格的にダイエット開始!
いつも長続きしないから・・・こんどこそ!
かわいくなってやる~