ちょｗ増えてる増えてるｗｗｗ
しばらくパソ開いてなかったけどちゃんとメモはとってありますよ！
書いてなかった日の分も書いておきますー。

本日の運動
近所の家に町内会のチラシをガチャコン(15分位)
腹筋、背筋、腕立てふせ 各50回
本日の間食
カステラ一切れorz

連休だからほんとやばいよ！だから増えるんだって！

体育のハンドボールきついっす…orz
持久走は好きだけど飛んだり跳ねたりは無理だって！(ーー;)

本日の運動
ハンドボール2時間
腹筋、背筋、腕立てふせ 各50回
本日の間食
またしてもチョコクロワッサンorz

友よ、誘わないでくれ…意志が弱いんだから…

今月からダイエット開始！
今まで挫折しっぱなしだったけど、ここに書いていれば続けられる気がする(笑

とかいいながらここ見つけたのが夜だったので甘いもの食べまくってましたww

本日の運動
腹筋、背筋、腕立てふせ 各50回
友達と遊び歩き

本日の間食
チョコクロワッサン


とりあえずルールはご飯はしっかり食べる。（でもおかわりとかはNG）運動で痩せること！