10キロダイエット

日付
424 ()
(≧▽≦)ノ
73.8kg 35.0%

実は今日はコンパだった・・・。
サワー関係を3杯、後はウーロン茶。
食事は、ちょっとしかしてないからか、
結果的に体重減ってた・・・。

あまり期待はしてなかったものの、
やっぱりというか、楽しかったけど、
まぁ、相手が出来るような結果には至らなかった。

ん~また心を入れ替えて、頑張らないといけないなぁ。


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日付
420 ()
(≧▽≦)ノ
74.2kg 33.0%

今日は仕事頑張った♪

朝:ボロニヤのパン
  ハーブティー
  パーフェクトスリム3錠
  クロム1錠
昼:お弁当(おかずだけ)半分
  ごはん(少々)
  パーフェクトスリム3錠
夜:たけのこ混ぜご飯
  ふきの煮物
  鮭
  ハーブティー
  パーフェクトスリム3錠
  クロム1錠


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日付
419 ()
(x_x;)シュン
74.4kg 34.0%

仕事で間接的ミスをした・・・。
自分が悪いんじゃないと思うけど、
管理するのも仕事だからミスだろうなぁ。
かなりメゲメゲ。
ちょっと自信がついてきた所なのに。
明日から、仕事も正念場。頑張ろう。

朝:パーフェクトスリム3錠
  クロム1錠
  バナナ1本、苺
  ミニあんぱん
昼:お弁当(半分)
  ごはん(少量)
  パーフェクトスリム3錠
夜:ごはん(少量)
  たけのこの煮物
  野菜炒め(少々)
  クロム1錠

運動ができてない状態なので、
何かから始めないと、と思って。
トレセンにでも行くかな。


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日付
418 ()
(´・ω・`)ショボーン
74.2kg 34.0%

とりあえず、今日は昼から映画を見に行ってきた。
帰ってきて、彼の部屋でくつろいでいると、
その会話の中で、冗談めかしてか本気か、
コンパしてくれとか、お見合いの話が来たとか、
そんな話を出してくるんだなぁ・・・。
実は一度、振られているので、論外なんだろうけど。
友達として扱われているんだろうと思うんだけど、
一緒にいると、気持ちは傾いてしまうわけで。

この状況を打破しようと、コンパに行ったりとか、
お見合いの話も探してみようとしてるけど。
どっちにしても、痩せよう。と思っている。
彼にも「おでぶちゃん」扱いされているし。

好きな人がいると言いながら、好きになってくれる人を
探そうとしている自分自身が、すごくイヤラシイ人間に感じる。
今はとにかく、痩せる事を考えよう。
後の事はそれから。


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日付
417 ()
(-”-;)うーん
74.4kg 34.0%

昨日の夜から、パーフェクトスリムを飲んでいるけど、
体がホカホカして暑いくらい。
体重は水分量の変化もあるだろうから、喜ばないけど。
まぁ、減らないよりは、減った方が嬉しいかも。
明日は、お昼から好きな人と映画を見に行くので、
夜は完全に外食になるだろうなぁ・・・。
うう~ん。

朝:親子丼(小さい茶碗)
  パーフェクトスリム3錠
  クロム1錠
昼:パスタ(少々)
  パーフェクトスリム3錠
夜:メンチカツ2個
  ごはん(少々)
  たけのこの煮付け
  冷奴(少々)
  パーフェクトスリム3錠
  クロム1錠


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今月の目標

ジワジワ太ってきたので、ジワジワで
も痩せないと・・・。
1週間 -1.4キロ