生理中です・・・
増えちゃった・・・
もーやだー
便秘だし。
薬飲んで出します。
あ、便秘薬じゃなくて酸化マグネシウムね。
耐性つきにくいの。おすすめ。
1week 3日目。
ストレッチなかなかいい感じ!
普段の歩き方とか座り方とか、
意識しすぎることなくできるようになったよ。
これを基準の数値として、
4週間後にどうなってるか楽しみ!
1週間後、また計測しまーす。
・・・といっても生理前で、なかなか減りそうにない。
便秘にはなってないけど予感はあり。
うーん、2週目は厳しいかな。
生理あたりはキープする感じでやってく。
本を信じてやってみることにした。