EICOダイエットで4週間

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日付
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(´▽`) ホッ
52.0kg

生理のせい(だと思いたい)で
どうしたもんかと思ったけど、
戻ってきてよかったー!


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日付
1017 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
52.5kg

生理中です・・・
増えちゃった・・・

もーやだー
便秘だし。
薬飲んで出します。
あ、便秘薬じゃなくて酸化マグネシウムね。
耐性つきにくいの。おすすめ。



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日付
109 ()
(・∀・)ィィ!
51.5kg

1week  3日目。

ストレッチなかなかいい感じ!

普段の歩き方とか座り方とか、
意識しすぎることなくできるようになったよ。

これを基準の数値として、
4週間後にどうなってるか楽しみ!

1週間後、また計測しまーす。
・・・といっても生理前で、なかなか減りそうにない。
便秘にはなってないけど予感はあり。
うーん、2週目は厳しいかな。
生理あたりはキープする感じでやってく。



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今月の目標

本を信じてやってみることにした。