今日から　ちゃんと真面目に・・・

朝食　豆乳カフェオレ

昼食　パン　または　軽い食事

・・・なのに夕食で　相撲取り並みに食べるのが絶対太ってる原因(-_-;)

夕食後の家族で食べてる　おやつ・・・今日から少し控えて我慢してみようかな

昨日は普通にマック食べちゃった(^_^;)

金土日あたりは　節制するの難しいかなぁ・・・

今日からダイエット・・・
でも力を入れすぎないように頑張りたいと思う

日記とか面倒だからサボりがちになりそうだけど
色んな人が頑張ってるのを見れば私も　やる気が継続しそうかな（＾－＾）