44kg目標です。

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
メアリー優 BBS
Rie 2/15 06:01
3月3日 (火)
体重 45.9kg 体脂肪率 ダイエット

え、なんで痩せたんだ。
昨日の夕飯サラダにしたから?でも結構色々入ってたんだけど。
今日は便秘。

朝:クラッカー、お茶
昼:パン、タヒーニバター、卵、アボカド
間食:チップス1袋、バッカス半分
7時:ルッコラサラダ(玉ねぎ、アボカド、生ハム、ニンニク、りんご、チーズ、はちみつ、イタリアンドレッシング)
 

3月2日 (月)
体重 46.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝:なし
昼:ツナパスタ、ルッコラ
間食:ラミー1/4、バッカス半分
7時:ルッコラサラダ

なんかほんとに痩せない。太っていく。
2週間くらい夕飯の後にお菓子を食べないようにしてるのに。
もう食べても食べなくても体重変わらないんじゃないかと思える。
生理2週間前のせいかお腹もブヨブヨしてきたし。
夕飯後お菓子をやめてもやせない、もうお菓子をやめるしかないってこと!?
きついな~。